Այսօր սպորտը հնարավորինս համապատասխանում է: Ավելին, iPhone- ի հայտերի մշակողները փորձում են ապացուցել, որ դա ոչ միայն առողջ է, այլեւ մատչելի եւ հետաքրքիր: Այսօր մենք նայում ենք լավագույն վեբ ծրագրերին:
Runkeeper
Պարզ, հակիրճ եւ շարժիչ կիրառման համար: Հատկանշական է, որ այն թույլ է տալիս հետեւել գործունեությանը միանգամից հետեւելուն, ինչպես նաեւ ստեղծել ֆիզիկական կարողությունների, առողջության եւ զբաղվածության մակարդակի վրա հիմնված անհատական վերապատրաստման ծրագիր (այս տարբերակը վավեր է բաժանորդագրությամբ):
Ի դեպ, Runkeeper- ը արդյունավետ կերպով օգտագործվում է ոչ միայն վազքի, այլեւ սպորտի համար: Եթե դուք նորեկ օգտվող եք, այստեղ ընտրվում են սկսնակների համար լավագույն դասընթացները: Ընթացքում ընթացքի մեջ կիրառումը կպահի անցյալի ժամանակի, շրջագայության հեռավորության եւ ձեր միջին արագության մասին աուդիո տեղեկություններ, եւ ձանձրալի չէ, ակտիվացնել երաժշտության նվագարկումը ձեր iTunes երաժշտական հավաքածուի միջոցով կամ օգտագործելով Spotify ծառայությունը:
Ներբեռնել Runkeeper
Էնդոմոնդոն
Ոգեշնչող ծրագիր առողջ ապրելակերպի եւ նոր նպատակների համար: Endomondo- ը իդեալական է ոչ միայն մարզիկների համար, այնպես էլ կիրառումը գրեթե ցանկացած սպորտաձեւում է:
Բացի հետեւողական գործունեությունից, կան բազմաթիվ հետաքրքիր հնարավորություններ, որոնք նպաստում են ակտիվների կենսակերպի օգտագործողների շահերին. Կազմեն վերապատրաստման պլան, նպատակներ դնելու, մրցույթի մյուս անդամների հետ, մոբիլիզացիոն հոդվածներ եւ կանոնավոր հիշեցումներ: Ցավոք սրտի, վերջին ժամանակներս ծառայությունը գնալով ավելի է դարձել դրամայնացման ուղղվածություն, որի պատճառով հայտնվել է ինտրուզային գովազդ, եւ բազմաթիվ գործառույթների մատչելիությունը կբացվի միայն Պրեմիում տարբերակին անցնելուց հետո:
Ներբեռնել Endomondo
Վազում է քաշի կորուստ
Narrow-directed դիմումը, որը ռուսական App Store- ում նշված է որպես Վազում է քաշի կորուստ. Երբ առաջին անգամ սկսեք, պետք է ընտրեք ձեր սպորտային մակարդակը, ինչպես նաեւ լրացրեք մի փոքր հարցաթերթիկ, որպեսզի դիմումը կարողանա գտնել ձեր կատարյալ ուսուցման սխեմա:
Այստեղ ամեն ինչ շատ հստակ է եւ հասկանալի: Պլանը կատարելուց հետո ընտրեք ընթացիկ մարզումը եւ սկսեք վազել: Զբաղումները կարող են տեղի ունենալ ինչպես փողոցում, այնպես էլ մրցավազքի վրա: Աուդիո օգնականը կօգնեն Ձեզ հասանելի ընթացակարգով հստակ ցուցումներով, որ դուք պետք է հետեւեք `լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
Ներբեռնեք քաշի կորստի համար
Ստրավան
Հայտնի է մարզիչի դիմումի մեջ `նպատակ ունենալով ուղեկցել ձեզ վերապատրաստման եւ նմանատիպ մարդկանց փնտրելիս: Strava- ն աջակցում է միայն երեք սպորտի `հեծանվավազքի եւ լողալու համար:
Ազատ տարբերակով կարող եք հետեւել դասընթացներին, նախօրոք ստեղծել երթուղիներ, ընկերներին ավելացնել, լսել աուդիո խորհուրդներ, հետեւել ձեր վիճակը, արագությունը, հեռավորությունը եւ միացնել լրացուցիչ սարքերը, օրինակ, GPS սենսորով ժամացույցը: Գոլերը ստեղծելու համար կիսվեք ձեր ընթացիկ տեղը ընկերների հետ, ստացեք վերապատրաստման մանրամասն վերլուծություն իրական ժամանակում եւ ստացեք այլ օգուտներ, դուք պետք է անցնեք Պրեմիում տարբերակին:
Ներբեռնել Strava
Շարժվում
Ամբողջովին անվճար կիրառվում է օրվա ընթացքում ավտոմատ կերպով հետեւելու ձեր գործունեությանը: Ճիշտ աշխատելու համար դուք միայն պետք է ձեր iPhone- ը տեղափոխեք ձեր գրպանում կամ պայուսակ: Իրականում, հայտը չափազանց փոքր է, որն իր առավելությունն է `ոչ լրացուցիչ կոճակներ եւ տեղեկատվության շեղում:
Շարժումները ավտոմատ կերպով որոշում են այն, ինչ անում եք: զբոսանք, վազք, հեծանիվ հեծանիվ կամ հանգստանալ: Բացի այդ, հայտը հաշվի կառնի հաշվի հեռավորությունը, այրված կալորիաները, երթուղին եւ այլ գործունեության ցուցանիշները: Առաջընթացին հետեւելու համար անհրաժեշտ է միայն պարբերաբար սկսել հայտը, եւ որ դուք չեք մոռանում դա անել ավելի հաճախ, Moves- ը ձեզ հիշեցնում է այս մասին:
Ներբեռնեք շարժումները
Nike + Run Club- ը
Լեգենդար բրենդը եւ աշխարհահռչակ սպորտային պարագաների արտադրող Nike- ը իրականացրել է ինքնասպասարկման սպորտային ակումբ `ճամփորդելու համար: Nike + Run Club- ը հիանալի ուղեկից է լինելու, քանի որ շատ գործառնական ընտրանքներ են կատարվում:
Քանի որ սա սպորտային ակումբ է, ձեր ընկերներին ավելացրեք `հետեւելու իրենց գործունեության հետ, մրցակցեք եւ դրդեք ձեզ նոր ձեռքբերումներով: Ընթացքում աուդիո հաղորդիչը ձեզ պատմում է մարզվելիք ընթացիկ ընթացքի մասին եւ այնպես, որ դուք չեք ձանձրանում, միացրեք ձեր սիրած երաժշտության ցանկը հավելվածի միջոցով: Հասկանալով, որ բոլոր օգտվողները կարող են ունենալ ֆիթնեսի տարբեր մակարդակներ, Nike + Run Club- ը թույլ է տալիս ստեղծել անհատականացված մարզվելիք ծրագիր, եւ այս ամենը հասանելի է ամբողջովին անվճար:
Ներբեռնեք Nike + Run Club- ը
Լինելով զբաղվել նման հանրաճանաչ եւ հասանելի սպորտով, որպես վազք, շատ կարեւոր է ընտրել ընկերոջը, որի միջոցով կարող եք հստակ վերահսկել ձեր առողջությունը եւ հասնել նոր բարձունքների: Այս դիմումներից որեւէ մեկը ձեզ կօգնի:
